Bliżej siebie, w rytmie natury
Wytchnienie jest kameralną przestrzenią jogi, odpoczynku i czułych rozmów online, Twoją wysepką spokoju w pięknie nieidealnej codzienności. Tu otrzymasz wsparcie dla spiętego ciała, ale też dla zestresowanej i przebodźcowanej głowy, aby poczuć na nowo klarowność w umyśle, witalność w ciele i spokój w sercu.
Tu wracasz czule, praktyka po praktyce, inspiracja po inspiracji, do siebie - tej wersji, która ma siłę działać z miłości, a nie z lęku, pośpiechu i presji.
Jestem tu, by łagodnie przypominać Ci, że spełnione życie zaczyna się od zatrzymania i wsłuchania się w siebie. Stąd zawsze wystarczy tylko jeden, właściwy krok - w zgodzie z tym, kim jesteś i Twoją wyjątkową drogą.
Od 10 do 60 minut - na każdą porę i nastrój
Od 10 do 60 minut - na każdą porę i nastrój
Dbając o siebie na wielu poziomach, rozciągamy i wzmacniamy ciało z miłością, ale też uczymy się zatrzymywać i prawdziwie rozluźniać, bo czasem najpiękniejszym prezentem dla siebie bywa zwolnienie tempa i odetchnięcie z ulgą - by móc w końcu usłyszeć głos swojej intuicji.
Inspirując się światem natury, filozofią jogi, ajurwedą i medycyną chińską odkrywamy, jak dopasowywać swoją praktykę do pór roku i momentów w życiu, by nauczyć się raz po raz powracać do balansu, zaufania i cichej mocy, która zawsze w Tobie jest.
Nic nie musisz, a wszystko możesz
Nie potrzebujesz elastycznego ciała, młodego wieku, specjalnych ubrań "do jogi", drogiej maty ani doświadczenia w praktyce. To wszystko tu nie ma znaczenia. Znaczenie masz Ty, Twoja obecność i chęć zatroszczenia się o swoje ciało, umysł i serce - choćby raz w tygodniu.
Czułe wsparcie, w Twoim rytmie
Wytchnienie miesięczne
Dostęp do całego katalogu, grupy i wszystkich spotkań na żywo
Subskrypcja miesięczna - rezygnujesz, kiedy chcesz w panelu klienta - bez haczyków
Priotytetowe zapisy na wyjazdy z jogą
Wytchnienie kwartalne
Podaruj sobie subskrypcję kwartalną, czyli od razu 3 miesiące Wytchnienia
Wszystko, co w subskrypcji miesięcznej, ale w niższej cenie za miesiąc 🫧
Opinie Wytchnieniowiczów
Czy zajęcia na żywo odbywają się w stałych dniach i godzinach?
Nie - zajęcia na żywo odbywają się w różne dni - kalendarz zajęć na dany miesiąc będzie dostępny na platformie na początku każdego miesiąca. Jeśli nie możesz uczestniczyć w zajęciach na żywo, nagranie z zajęć pojawi się w studio tego samego dnia.
Najczęstsze terminy zajęć to niedziele wieczorem (Wieczory Wytchnienia) i poniedziałki/wtorki rano (Jogowe Kawki i Medytacyjne Poranki), ale zajęcia odbywają się czasem w inne dni.
Wiele członków studia odtwarza praktyki z nagrań, w swoim czasie. Ty wybierasz kiedy i jak praktykujesz :) Spotkania na żywo to miły dodatek, by popraktykować we wspólnej energii.
Czy mogę dołączyć jeśli nigdy nie pratykowałem/am jogi?
Jak najbardziej! Przygotuj się na wspaniałą przygodę :)
W Wytchnieniu znajdziesz kategorię "Na początek", w której umieszczony został cykl o fundamentach jogi.
Poziom większości zajęć jest otwarty. W Wytchnieniu praktykujemy z poszanowaniem naszego ciała i zazwyczaj w łagodny sposób. We wszystkich bardziej dynamicznych praktykach będzie wybór wariantów pozycji - tak, aby osoby początkujące jak i już praktykujące mogły się odnaleźć.
Czy jest szansa na wsparcie w trudnej sytuacji finansowej?
Jeśli jesteś teraz w trudnej sytuacji finansowej ale czujesz, że Wytchnienie mogłoby Cię wesprzeć, napisz do mnie na info@mayaradnai.com - mogę udostępnić Ci subskrypcję z dużą zniżką, bez zadawania pytań, bez oceniania.
To wsparcie jest możliwe dzięki kochanym Wytchnieniowiczom, którzy tworzą ze mną tą społeczność - dziękuję Wam bardzo!
Czy nie zagubię się w bogatym katalogu praktyk?
Do dyspozycji masz kalendarz praktyk, który podsunie Ci propozycję jogi na każdy dzień.
Dodatkowo w kalatolu praktyk dostępne są kategorie i filtry - możesz wybierać praktykę po jej stylu, długości i fizycznej intensywności.